Viktväktarna vs. LCHF

Jag har varit överviktig i hela mitt liv i stort sätt, mer eller mindre till och från. Jag har provat viktväktarna dock ej deras nya program och det klart att det fungerar om man äter som man ska. Du kan äta lite av allt i rimliga mängder. Sen ger det ju en extra kick att sköta sig när man går på deras möten. Men för mig fungerar det bara ett tag, sen slutar jag att gå på mötena för att jag inte har hållit mig till det jag ska. Har man stark karaktär och fixar det så är det ett ypperligt sätt för viktnedgång. Men för mig så är det allt eller inget som gäller. Jag kan inte äta lite av vissa saker och då faller det ganska snart. Tyvärr. Jag märker en enorm skillnad i kroppen när jag plockar bort alla kolhydrater, och jag mår så mycket bättre. Blir så mycket piggare, och framför allt så har jag inget sug som jag försöker springa ifrån, och det gör allt så mycket enklare. Jag fokuserar inte på vad jag ska äta sen… Men för de som vill kunna äta lite av allt så är det kanske ett alternativ… även om jag inte ser någon vinning med just kolhydrater. Viktväktarna är ju så mycket mer än bara ett matkoncept, med stödgrupper mm, men det stödet får jag från er, och andra forum på nätet. När jag behöver det och inte bara en gång i veckan.