GRATTIS MIN ÄLSKADE

Idag fyller min älskade make år, så vi har precis haft lite firande av honom här tillsammans med min farmor och våra föräldrar. Dagen började dock med ett gymbesök, men det var riktigt trögt idag. Dock har jag en gymdate i morgon bitti klockan 7.00 igen, så jag hoppas det känns bättre då. Det blev i alla fall 3 km på CT och lite styrka.

Nu blir det snart lite grillad oxfilé och kryddsmör för min del. Jag spårade dessvärre ut lite igår och frångick mitt GI-nollande suck. Det blev ett halvt glas vin, några jordnötter och hallon. I morse efter gymmet blev det dessutom keso med blåbär, men oj så gott det var!!! Sen gjorde jag ketobollar härom dagen som jag tog ett par av medan de andra mumsade i sig annat fika. Ingen som gillade dem förutom jag dessvärre…  😉

Men det ska bli riktigt gott med lite grillat, sen tror jag nog fasen det blir en promenad till kvällen också om det inte ösregnar.

 

Ett mail

För ett tag sedan fick jag ett mail från en man som heter Bertil och bor i Trollhättan. Han berättade om ”For Life” som säljer smarta och söta saker till förmån för cancerfonden. Varför inte köpa något sött till dig själv eller att ge bort till någon annan, annars kan du även skänka 50 kr genom att skicka ett sms:a.

 

Jag vill!

skoNu vill jag att värmen kommer tillbaka! Det var ju sommar för någon vecka sedan! Vart tog den vägen??? Jag som fick så fina sommarskor av min älskade make. Älskar dem, men känner att det är lite för kallt för sandaler just nu. Vad anser ni? Tror inte att jag visade dem någon gång, men de ser ut som på bilden till höger och är supersköna! För er som inte har sådan snäll make som jag så kan ni själva köpa ett par på Zalando. Lite dyra, men klart värda sitt pris då det är underbart sköna. De finns även i andra modeller har även köpt mig ett par svarta med silver på, så nu är det bara sommarklänningarna som fattas…

Middagen idag är precis avslutad, det blev oxfilé med kryddsmör, vilket var jättegott, och så sallad och blandade såser till det. I morgon blir det en repris på det, men då hoppas vi på att vädret är bättre så vi kan slänga dem på grillen. Ungarna festade loss på grillad kyckling stekt i lite kryddor och Cornelis älskade kryddsmöret som han fick till. Vet inte hur mycket han åt så han står sig nog hela kvällen skulle jag tippa på haha.

Till lunch i morrn funderar jag på att göra min egen räksallad. Eller det blir väl brunch i så fall kanske, eller som lite kvällssnack. I vilket fall så är så himla god. Prova! Jag ska i alla fall plocka fram räkor så de hinner tina tänkte jag. Fredrik fyller ju dessutom år i morrn så våra föräldrar kommer väl hit och fikar lite antar jag. Själv så ska jag starta dagen med gymet, och sen ta tjejerna till frisören är det tänkt, efter det blir det fika och sen blir det grillning, hela dagen är där med fullspäckad. Hade inte Fredrik haft jouren så hade vi istället åkt till Grönan då vi vann biljetter dit i morrn, men jag orkar inte åka själv i år så det får vara. Nu blir det bara mys med familjen resten av kvällen. Ok, jag ska tjuvkolla lite i i ”Fettfrälst” igen också hade jag tänkt för att hämta lite mer inspiration… I morrn är det ju vägdag igen, vi får väl se hur det går…

 

Lunch

Fastebrytet idag blir gårdagens lax, keso, basilika och oliver. Till det lite kryddsmör som smält över. Ska bli supergott!

20140530-114806-42486997.jpg
Blev dessvärre inget gym igår av olika anledningar, jag hoppas orka ta mig ner ikväll men känner mig lite sliten så jag vågar inte liva något. Men blir det inte ikväll så blir det i alla fall i morrn bitti! 🙂 nu ska jag njuta av lunchen!

Mysfrukost

Ledig dag och frukost tillsammans med familjen. För min del så blev det en fröknäckemacka med smör, ägg och majonnäs och en mugg kaffe. Totalt 4 kolhydrater. Till vardags har jag slutat med kaffe eftersom det trots allt innehåller kolisar och ska jag hålla mig under 10 per dag så känns det som att jag hellre lägger dem på andra saker.

Annars känns det riktigt bra just nu. Ska ner till gymmet sen en sväng. Blev en bara en kort promenad/löp-tur i förrgår då det blev så sent. Men 2,4 km är bättre än ingenting. Idag är målet 5 km på CT och sen styrka på det. Eller ja det blir väl tvärtom, men i alla fall. 🙂 i morrn jobbar jag så då blir det förmodligen inget av, Eller ja kanske jag kan ta en runda direkt efter jobbet så har jag det gjort… Vi får se. Jobbar ju sent.

Den stora frågan är vad vi ska äta ikväll… Som vanligt. Vad har ni för matplaner? Jag har ju tänkt göra en matlista men det har liksom inte funnits tid till det… Men jag ska försöka till helgen i alla fall.

20140529-102324-37404136.jpg

Det blir inte alltid som man har tänkt sig….

Så var det idag, men det har ändå varit en bra dag som avslutades med fotbollshäng med på fotbollsplanen med en av mina bästa vänner och våra barn. Nu ska jag försöka få in stora C i duschen, och sen ska vi försöka få i oss något att äta innan det är dags att sova…

Härligt

Solen skiner idag också och det ska bli jättevarmt. Dagens mat blir ut då jag ska iväg med en kollega till mig så jag hoppas det blir något gott. Annars så är det ju faktiskt torsdag idag och bara en dag kvar att jobba den här veckan.

Tyvärr så blev det ingen träning igår, men idag måste jag fasen komma ut, men det känns trögt. Förmodligen för att jag är så trött, men vi får se. Något ska jag göra i alla fall. 😉

Annars så känns det bra. Till frukost, ja det blev frukost idag eftersom jag inte riktigt vet när det blir lunch så blev det en fröknäckemacka med smör, skinka, ost och gurka. Gott!

Till middag blir det nog laxen som blev kvar så den kan ätas upp. Vad de andra ska äta har jag ingen aning om…  Vad har ni för middagsplaner?

Passar på att ta lite sol

Rast på jobbet. Jag passar på att fylla på med D-vitamin… Så härligt! Till sällskap har jag några skinkchips. Men jag kom på att jag nog inte är sugen på dem egentligen. Känner mig helt tillfreds efter lunchen. Vilket ju iof är bra. Just nu känns det riktigt bra. Jag har kommit igång med både mat och träning och jag hoppas det fortsätter så. Har planerat en tripp till gymmet ikväll, men samtidigt vill jag vara ute i det vackra vädret, så vi får väl se… Nu är det i alla fall dags att hoppa in i kylan igen…

20140521-142827-52107478.jpg

Kaffe

Köttgrytan var sådär så jag och maken lyxar till det med lite kaffe och en bit lchf-kaka efter maten. Det gäller att passa på medan barnen är ute

Veckans resultat

-1,9 blev veckans resultat. Det får jag väl vara nöjd med med. Speciellt då det även inrymmer ett + på 1,5 🙂

Tanken idag var att vi skulle hänga på fotbollsplanen i Södertälje, men det blev inställt, så jag får väl helt enkelt göra ett ryck här hemma istället. Men först ska jag dricka upp kaffet. Vad har ni för lördagsplaner?

20140503-082920.jpg