Mysfrukost

Ledig dag och frukost tillsammans med familjen. För min del så blev det en fröknäckemacka med smör, ägg och majonnäs och en mugg kaffe. Totalt 4 kolhydrater. Till vardags har jag slutat med kaffe eftersom det trots allt innehåller kolisar och ska jag hålla mig under 10 per dag så känns det som att jag hellre lägger dem på andra saker.

Annars känns det riktigt bra just nu. Ska ner till gymmet sen en sväng. Blev en bara en kort promenad/löp-tur i förrgår då det blev så sent. Men 2,4 km är bättre än ingenting. Idag är målet 5 km på CT och sen styrka på det. Eller ja det blir väl tvärtom, men i alla fall. 🙂 i morrn jobbar jag så då blir det förmodligen inget av, Eller ja kanske jag kan ta en runda direkt efter jobbet så har jag det gjort… Vi får se. Jobbar ju sent.

Den stora frågan är vad vi ska äta ikväll… Som vanligt. Vad har ni för matplaner? Jag har ju tänkt göra en matlista men det har liksom inte funnits tid till det… Men jag ska försöka till helgen i alla fall.

20140529-102324-37404136.jpg