Veckans planering vecka 44, 2017

Då var det dags för veckans planering, lite sent då den redan börjat men nu kör vi. Idag har jag hjälp av grabbarna så vi får väl se om vi kan få till det. Vi har i alla fall börjat, och jag hoppas att jag hinner uppdatera innan dagens slut. 😉

Måndag

Frukost: Te + proteinmacka med skinka och brieost

Middag: Kycklinggryta/räkgryta med blomkålsris

 

Planering: Gymmet, griljera skinka, handla, till Michelle och Hugo.

Tisdag

Frukost: Proteinmacka med avokado och tomat

Middag: Torsk med äggsås/hollandaisesås rostad zucchini/morötter

 

Planering: Gymmet, Viola, Tjejerna träning

Onsdag

Frukost: Tonfiskröra

Middag: Medelhavsköttbullar

 

Planering: Fixa köttbullar till jul, middag och bio med Sara.

 

Torsdag

Frukost: Pannkaka/äggkaka blåbär och hallon/omelett.

Middag: Zucchini + köttfärssås

 

Planering: Gymmet

 

Fredag

Frukost:

Middag: Entrecote + vaxbönor + bea + sallad

 

Planering: Gymmet

Lördag

Frukost: Proteinmacka med avokado och tomat

Middag:

 

Planering: Jobba

 

Söndag

Frukost: Macka med skinka/ost/grönsaker, choklad/ägg och bacon

Middag: Chicken Nuggets, dipper och grönsaker

 

Planering: Grattis Charlie!

Spara

Spara

Shoppingdags

Jag måste ju skärpa mig med att uppdatera här. Men det har varit så mycket sista tiden. Jag lovar att jag ska försöka bättra mig. Sitter och fnular på kommande matlistor, har varit dåligt med sådant ett tag. Jag har varit sjuk, tro det eller ej men nu känner jag min någorlunda återställd i alla fall. Däremot så har ju annat blivit lämnat därhän. Typ träning, matlistor, planeringar m.m. Jag har mest bara överlevt de senaste 2 veckorna med barnens alla aktiviteter, jobb m.m.

Vad ska ni äta i veckan?

Ja vad ska ni äta i veckan? Tips mottages tacksamt. Resten av den här veckan är inte riktigt klar, men vi har fått mat varje dag hittills i alla fall. 😉

Verkligen shoppingdags!

I måndags blev det kålpudding och igår kokt torsk med en grönsaksgratäng och en indisk rätt på blomkål till. Supergott. Ikväll blir det resterna av gratängen och blomkålen och kyckling. I morrn måste det bli en tripp till mataffären då det är väldigt tomt hemma just nu. Fredrik har ju jouren den här veckan så han kommer inte iväg någonstans så det blir min lott som vanligt.

Tipsa mig gärna om något riktigt gott och kolhydratssnålt 😉