Frökex

tefrökexDu behöver:

• Linfrön (plus ev. andra frön eller hackade nötter om du vill)
• Vatten
• Ev. kryddor, jag tycker det är gott med Kummin

Gör så här:

Häll fröna i en skål och fyll på med vatten så att det täcker precis, låt stå över natten.
Bred ut på en bakplåtsklädd plåt och krydda med det du vill ha. Sen gräddar du i 200 grader i 10-15 minuter ungefär. Jag brukar köra 15, sen öppnar du luckan och släpper ut fukten, och sänker värmen till 100 grader och låter dem stå tills de har torkat helt.

3 thoughts on “Frökex”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.