Veckans Mat v. 16

Vecka 16
Måndag
Frukost: Mikroomelett på 3 ägg, 0,5 dl grädde, salami och ädelost.
Lunch: Laxrullar med färskost och några oliver.
Middag: Grillade rester från helgen.

Tisdag
Frukost:
Mikroomelett på 3 ägg, 0,5 dl grädde, skinka och ädelost.
Lunch: Lax med soja och fetaost
Middag: Blomkålsris och Carbonara på bacon, 1 dl grädde och ost.

Onsdag
Frukost:
Buljong med 0,5 dl grädde, rökt lax.
Lunch: Ost och skinkfylld salladsrulle med ägg och majonnäs
Middag: Köttfärssås och vitkål

Torsdag
Frukost:
Mikroomelett på 3 ägg, 0,5 dl grädde, skinka och ädelost
Lunch: Köttfärssoppa (rester från gårdagen)
Middag: Fiskburgare med sallad, tomat, lök och majonnäs.

Fredag
Frukost: Varma mackor utan mackor, skinka, majonnäs, tomat och ost.
Lunch: Fiskburgare med sallad, tomat, lök och majonnäs.
Middag: Baconsköldpaddor

Lördag
Frukost: Ostar, oliver, avokado, ägg, korv, gurka, lax, tomat, paprika, mm
Middag: Baconsköldpaddor
Kvällsmys: Grönsaker, dip och ostar mm.

Söndag
Frukost:
Ostar, oliver, avokado, ägg, korv, gurka, tomat, paprika, mm
Middag: Gulaschsoppa med ostchips

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *