Planering vecka 43

Planering v 42 (Fredrik fm)

Måndag
Lunch: Omelett
Middag: Kycklingwok

Notering:  Sophiahemmet med F.

Tisdag
Lunch: Ägg och guldmjölk
Middag: Hamburgare

Notering: tjejerna träning, Jenny kör.

Onsdag
Lunch: Avokado, kallrökt lax, grön paprika,
Middag: Pestolax/pizzakorv, blomkålsris

Notering: Löpning, handla.

Torsdag
Lunch: Promenad.
Middag: Kycklingfilé och fetaoströra

Notering:  Tjejerna träning, PW

Fredag 
Lunch
: Guldmjölk
Middag: Sashimi, ostar, grönsaker, m.m.

Notering: Klippning, Löpning,

Lördag
Brunch: Omelett
Middag: Oxfilé, rödvinssås,

Notering: Jobba,

Söndag
Brunch:  Ägg Benedict
Middag: Kött à la diavolo

Notering: Guif hemma 13.00, saml 12.00.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *