Planering vecka 22

Dags för nästa veckas planering. Vilket underbart väder vi har haft i veckan! För alla som varit långlediga är det ju perfekt. Ja även för mig så klart även om jag nu jobbat 7 dagar i sträck. Men det har det varit värt för nu får jag min ledighet. Dock ser det ut som att både sommarvärmen och det vackra vädret som dominerat Kristi Himmelsfärdsdagen är på väg bort. Men förhoppningsvis så kommer den väl tillbaka igen innan sommaren är slut.

PLANERINGEN FÖR VECKAN SOM KOMMER SER UT SÅ HÄR.

Det varma vackra vädret har börjat ge sig av, lite kyligare, lite regn men förhoppningsvis fortfarande en hel del sol också. Så här ser veckans planering ut.

Vecka  22

29/5 Måndag
Frukost: Fröknäcke + avokado + ägg + tomat + liten smoothie
Lunch: Räkor + aioli
Middag: Kycklingsallad + majonnäsdressing

Notering: Gym styrka + intervaller, Riby,

30/5 Tisdag
Frukost: Chiapudding + chiasylt
Lunch: (fastedag)
Middag: Pestolax/Hamburgetallrik med vaxbönor + dressing

Notering: (fastedag), Mörtsjön,

31/5 Onsdag
Frukost: Fröknäcke med tonfiskröra + ägg
Lunch: (fasta)
Middag: Skinkpizza + vitkålssallad (skinka, ost, tomat, lök, champinjoner, räkor, m.m.)

Notering: Gym styrka, Riby, GRATTIS FREDRIK

1/6 Torsdag
Frukost: Fil/yoghurt + nötter + bär
Lunch: Äggröra och bacon
Middag: Torskburgare, örtmarinerad blomkål, majonnäs

Notering: Mörtsjön, handbollsträning Tosterö,

2/6 Fredag
Frukost: Ägghalvor, nötter, en liten smoothie, avokado, morötter, paprika, ostrullar, skinkrullar, oliver.
Middag: Tacos

Notering: Gym styrka, backträning, Till Jonas och Louice.

3/6 Lördag
Brunch: Omelett (ägg, tomat, ost, skinka, purjolök, spenat)
Middag: Grillad entrecote + vitlökssmör + hasselbackszucchini

Notering:

4/6 Söndag
Brunch: Friterad halloumi + andra ostar + avokado + bacon/skinka
Middag: Kyckling i tomatsås

Notering: Mörtsjön

Bilden lånad från http://cityklinikenorebro.se/nyheter/

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *