Vecka 1

Mådag

  • Frukost: Oopsie med pastrami, cf och rödlök
  • Lunch: Räkfylld avokado m. cf och rödlök
  • Middag: Köttfärsgratäng

Tisdag

  • Frukost: Kesoplättar m lax och cf, rödlök
  • Lunch: Flygande Jacob
  • Middag: Tonfiskgratäng

Onsdag:

  • Frukost: Fylld avokado med tonfiskröra
  • Lunch: Heta Thairäkor
  • Middag: Zucchinigratäng

Torsdag:

  • Frukost: Omelett, med ost och bacon
  • Lunch: Hamburgare, sallad, lök, tomat, ost och dressing.
  • Middag: Pangasiusfilé med vitvinsås

Fredag:

  • Frukost: Kesoplättar med pastrami, cf och rödlök.
  • Lunch: Kycklingwok
  • Middag: Zucchinilassagne

Lördag:

  • Frukost: Stekt ägg med curry och ost, pastrami.
  • Lunch: Zucchinilassagne
  • Middag: Kycklingwok

Söndag:

  • Frukost: Tonfiskröra med ägg och avokado
  • Lunch: Heta Thairäkor
  • Middag: Grillad kyckling och tzatziki

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *