Kom igen nu Sverige!

Sitter framför bumpa med barnen och väntar på att kaffet ska bli klart. Jag är jättekaffesugen, och det skulle vara så gott med lite choklad till. Jag har inte ens en brownie kvar juh. =) Men det är ok. Jag har precis ätit middag, och det var så himla gott, kycklingfilé i bitar, lök, och kidneybönor, curry, vitlök, sambal oelek, salt och peppar, och så vv fraische, och tabasco, och soja… sen var det nog inget mer. Blev 3 matlådor också, perfekt! Jag har också köpta fler apelsiner som jag tänkte jag skulle mumsa i mig ikväll… Jag hoppas Fredrik skalar. Nu ska jag titta på Byggar  Bob med tjejerna, men jag lämnar en rapport senare.

Lite senare… ja då är det paus i handbollen och den går ju sisådär just nu, men det kanske ordnar sig så småningom. Själv så har jag precis mumsat i mig några apelsiner. Dom är ju bara så goda! Vilken tur att jag har en sån underbar man som är så bra på att ska dem åt mig. Puss på dig hjärtat. =)

Det har gått bra idag också, lite lite till lunch kanske, men jag har inte varit hungrig och det är ju bra.

Frukost: 3 Wasa husman knäcke, 3 ägg, kaffe
Lunch: Nutrilett brownie och vatten
Mellis: 1 apelsin
Middag: Kycklinggryta med, kyckling, kidneybönor, lök, curry, sambal oelek, vitlök och viktväktarfraiche. Den var jättegod. Och så åt jag några salladsblad till.
Kvällsmys: 1 pannbiff, (gjorde ett gäng matlådor, och passade på att provsmaka en) och 3 apelsiner under kvällen.

Totalt: 1414 kcal
Max: 1620 kcal

Just a little bit more…

Jag överskred det totala idag också, inte bra. Det var inte mycket men lite irriterande. Men jag ska ner och göra av med lite kalorier i sänghalmen snart tänkte jag, så det kanske jämnar ut sig.

Frukost: 1 ägg, 1 apelsin
Lunch: Fläskfilé med lite paella, 1 tomat, och lite rödlök
Mellis: 1 Brownie
Middag: Gravad lax, sallad, kikärtor, tomat, lök.
Kvällsmys: 2 apelsiner och en brownie 

Totalt: 1671 kcal
Max: 1620 kcal

Fredrik

jag älskar dig över allt annat. Jag är så glad att du finns i mitt liv. Jag saknar och längtar när du inte är här, fastän jag vet att du alltid kommer hem till slut. Vi har snart varit tillsammans i åtta år! Visst är det härligt. Jag menar vi har det ju fortfarande så bra… Du är min älskare och bäste vän, mina barns pappa och absolut mannen i mitt liv.  Jag känner mig så lyckligt lottad som har någon som står ut med mig och mina svagheter. Det är ett under att du orkar med mig och min okontrollerande svartsjuka. Jag vet att det inte finns någon anledning egentligen, men jag kan inte rå för vad jag känner ibland… och det är ju bara för att jag tycker så mycket om dig =) Jag tror jag har hittat min själsfrände även om vi inte tycker lika om allt så passar vi himla bra ihop. Vi bråkar nästan aldrig och även om det någon gång händer så är det oftast om dina ex. speciellt ett av dem, och det beror ju på att du alltid låter henne få som hon vill, oavsätt vad. Men det är ju som det är och om tio år så är ju era barn myndiga och då kanske det inte blir samma tjafs om saker och ting. Det var bara en parentes. Jag är himla glad att du har barn med henne i alla fall och inte med R, så det så. Det jag egentligen vill med det här inlägget är att säga att JAG ÄLSKAR DIG!

Love ya forever honey!

Grattis Annelie! Om jag inte är helt fel ute, så blir du 30 idag. =)

 

Det är måndag, och vägningsdags! Vågen stannade på 2,9 kg första veckan. Jag är absolut nöjd!!! Det känns jättebra!

 

Jag har som första delmål att gå ner 1 kg per vecka, så nu ligger jag ju lite plus i planeringen, det är ju alltid skönt. =) Men jag sätter ett nytt mål på

Min planering fram till hösten:


18 Februari: (alla hjärtans dag)   120 kg

24 mars: (påsk)    115 kg

28 april: (Valborg)    110 kg

2 juni: (Fredriks födelsedag)    105 kg

7 juli: (Filippas födelsedag)    100 kg

11 augusti: (Winnerbäck på Zinken)    95 kg

Dagens rapport kommer senare, det är ju bara lunch än. Jag är hemma med trollen. Felicia är mycket piggare. Dom har målat med fingerfärg och badat och Flisan sitter nu och tittar på tv i vardagsrummet och Filippa ligger i sin säng och tittar på mumintrollen. Själv så funderar jag lite på vad jag kan äta till min gravade lax som är lunchplanen. Jag har ingen aning, men det får väl bli sallad eller något som vanligt. Lite ris till kanske, finns ju lite paella kvar. Jag ska gå och inventera kylen…

                       

                       

 

      
      

 

        

Early in the morning factory whistle blows…

 

Flisan är magsjuk och har sovit halva dagen, Filippa sover också för tillfället och kommer väl att vara vaken hela natten är jag rädd. Men men, vi har ju sovmorgon i morrn då jag blir hemma med trollen. Antar att Filippa åker på det också. Jag och Fredrik har hällt i oss en handfull näve med vitpepparkorn, och jag hoppas att det hjälper. Har hört att det ska vara bra. Har ingen riktig lust att bli magsjuk faktiskt. Det är inte direkt min favorithobby.

Annars så har det gått bra i helgen, med mat och så. Jag har skött mig exemplariskt och inte överskridit någon dag. Kvällsmys har vi haft hela helgen, med grönsaker och dip. Mumsigt! Tjejerna fick även lite godis, de åt ovanligt lite, och lite popcorn, men inte ens dom tog slut igår, har väl aldrig någonsin hänt förut. Dock så blev det några kalorier för många idag, men det är det känns ok, eftersom jag inte har kommit upp i rätt antal resten av veckan.

 

Helgens rapport ser ut som följer:

 Lördag:

 Frukost: 1 apelsin, 1 äpple, 1 dl yoghurt och 2 ägg

Lunch: 1 Nutrilett brownie

Middag: Biff och sallad

Kvällsmys: Morötter, dipp och brownie

 

Totalt: 1433 kcal

Max: 1620 kcal

 

Söndag:

 

Frukost: 2 ägg, 1 äpple, 1 dl keso,

Lunch: Mammas paella

Mellis: Nutrilett brownie

Middag: Biff och sallad

Kvällsmys: Ostriskakor

 

Totalt: 1639   kcal

Max: 1620 kcal

 

En böna i frihet är bättre än konfekt i fängelset

Fredag kväll…


…och klockan är 22.02 tjejerna ligger och sover i sina sängar och Fredrik ligger och sover på soffan. Så här sitter jag i min ensamhet och funderar på om jag ska gå ner och lägga mig eller inte. Har inte riktigt bestämt mig än. Maten idag har varit kalas också. Det blev lite taskigt med mellis på eftermiddagen, men det löste sig.

 

I morse när jag lämnade tjejerna på dagis så kände jag hur mina favvojeans löstes upp i rumpan. Jag riktigt kände hur tyget bara gav vika, och där står jag sen med en jättereva och flera små på grund av att det är så utnötta. PANIK! Vad gör jag nu??? Jag kan hinner inte åka hem och byta (inte för att jag har några att byta till men i alla fall) för då missar jag tåget till jobbet, men jag kan ju för fasen inte gå omkring i så genomtrasiga jeans!!!! Som tur är så har jag en lång tunika över som täcker hela rumpan, så jag åker iväg till jobbet och det går bra. Men sen så skulle jag hämta Fredrik på jobbet och så skulle vi plocka upp tjejerna och dra in till stan, men jag var helt enkelt tvungen att åka hem och byta byxor först, de var inte mycket helare, men det syntes mindre i alla fall. Jag vill ju inte köpa nya kläder nu när jag har tänkt att bli mindre… Men jag har några par som jag kan ha om jag bara går ner några kilon, så jag hoppas att det händer något. Jag har ju som mål att gå ner 1 kg i veckan. Mitt första delmål är att jag ska gå ner 10 kg till påsk. Det är fem veckor dit, och den här veckan medräknat så är det knappt tio veckor. Det diffar på två dagar eftersom jag har vägning på måndagar och påskafton alltid är på en lördag. Jag hoppas att jag fixar det. Eller rättare sagt jag SKA fixa det. Jag vägde mig aldrig i måndags, men jag har en referens på 126 kg, det var i alla fall inte mindre, jag tror att det stämmer ganska bra. Då borde jag i så fall väga ca 116 kg den 22 mars. Det känns helt ok.

 

Nu är det dags att avlägga rapport, sen blir det sängen och lite tv tror jag.

 

Frukost: 2 ägg

Lunch: Räkröra med kikärtor

Mellis: Nutrilett brownie

Middag: Rostbiff och sallad med fetaost, tomater, gurka, paprika och rödlök.

Kvällsmys: Morötter och paprika med dipp.

 

Totalt idag: 1513 kcal

Dagens Max: 1620 kcal

 

Kärlek kan förändra allt

På fjärde dagen…

 

…gick det också bra. Allt har flutit på rätt fint idag. Jag äter mina ägg till frukost och mellis på jobbet. =) Till lunch så blev det samma gryta som igår kväll med tigerräkor och kikärtor. Det var minst lika gott idag som igår. Men jag måste komma ihåg att köpa tabasco i morrn, den tog slut i förrgår nämligen och jag saknar den. Jag hade ju sambal oelek i grytan igår, men det är inte alls samma sting som tabasco. Måste ha! =) Sen blir det faktiskt samma mat till lunch i morrn med. Det blev ju tre matlådor. Jag var i valet och kvalet om jag skulle äta sushi till lunch i morrn. Men jag har lunch så tidig så dom hinner inte öppna. Jag slutar ju kl. 13.00 i morrn och då brukar jag inte ha lunch, men det fick jag i alla fall enligt schemat, som jag inte kan påverka direkt, så det är väl bara att tacka och ta emot, trots att den är redan 10:45.

 

Men nu ska jag inte prata mer om morgondagen för det är ju idag jag skriver om. Fredrik fick åka iväg och handla lite förut när han ändå skulle tanka. Dom hade redan ätit köttbullar och spagetti innan jag kom hem, så jag sitter och äter nu i skrivandes stund. Kvällen bjöds på grillad kyckling, en bit fetaost och körsbärstomater. =) orkar inte riktigt engagera mig idag. Så jag äter bara som det är typ. Jag tänkte göra en sallad först men jag orkade inte, så jag hoppade över just salladen. Så fort barnen har somnat ska jag gå ner och ta mig en dusch, sen är det dags för lite mys med F innan handbollen börjar.  (Handbolls-EM, Sverige-Island)

 

Förfrukost: Banan

Frukost: 2 ägg, 2 apelsiner och 1 dl keso

Lunch: Räkröra med kikärtor

Mellis: 2 ägg

Middag: Grillad kycklingkött, körsbärstomater och fetaost.

 

HEJA SVERIGE!!!!

 

Jag är inne

på dag nr 3. Det känns jättebra. Det som är jobbigt och tar tid tycker jag är att lägga in allt i dagboken, men jag måste ta mig den tiden. Att jag har haft ett uppehåll sen november beror på att jag varit gravid och därmed inte har räknat vad jag ätit, men efter ett mf är jag nu tillbaka på banan igen. Hoppas jag. Jag har som mål att gå ner 20 kg till midsommar. Inte helt orealistiskt, men dock inte heller utrymmer för utsvävningar. Det skulle kännas jättebra. Den här veckan har jag i stort sett ätit bönor och kikärtor med diverse tillbehör. Det hade jag inte trott för tre år sen då jag inte åt något av det om jag inte var tvungen, ok, vita bönor i chili kunde jag väl trycka i mig, men där gick gränsen. Idag tycker jag att det är jättegott, så det kanske finns hopp för mig också. =) Jag lovar att jag i alla fall ska göra mitt yttersta för att planera, och äta häslosamt. Försöka motionera mer, och hålla mig till mina kcal som jag får äta. Men det fungerar ju så länge man planerar. Just nu så känns det helt ok, och inte jobbigt alls. Förutom att just planerandet tar sån tid då, men det kanske det är värt… Nu är det i alla fall dags att packa ihop här och krypa till kojs.

Dagen har sett ut som följer:

Frukost: 2 ägg, 2 apelsiner och 1 dl keso
Lunch: Chili med kikärtor, kidnaybönor och grön sallad.
Mellis: 2 ägg, en nutrilettbar (hade inte så mycket till lunch)
Mellis: Nutrilettbar på tåget hem då jag jobbat sent.
Middag: Räkröra med kikärtor

Totalt: 1574 kcal
Dagsbehovet: 1620 kcal


När solen skiner känns allt mycket lättare

Det blidde ingen bebis…

 Så nu är jag här igen. Jag började mitt liv tillsammans med viktklubb idag igen. Nu har jag inget att skylla på längre och jag har som mål att gå ner ca 1 kg per vecka! Då borde jag ha kommit en liten bit på vägen till sommaren i alla fall. Jag måste verkligen engagera mig själv. Jag är så arg och less på mig så jag vet inte vad jag ska säga. Men jag ger mig inte i alla fall. Jag vill ju så gärna, jag vet vad jag ska göra. Men varför går det då inte??? Jag menar det är ju inte första gången jag försöker gå ner i vikt, och jag lyckas till en del och sen bara skiter det sig… *suck*.

 

Men som sagt skam den som ger sig! Jag kan inte lova att jag fixar det den här gången heller, men jag kan lova att jag i alla fall ska försöka göra mitt bästa, för min skull och ingen annans.

 

Idag ser dagen ut som följer:

 

Frukost: 1 ägg och fruktsallad

 

Lunch: Taco-sallad med kikärtor

 

Mellis: 1 ägg

 

Mellis: 1 Nutrilett-bar

 

Middag: chili med kikärtor, köttfärs, kidneybönor, lök, krossad tomat och majs.

 

 

 

Den som sover syndar inte

Den här bloggen

kommer att ligga nere ett tag på grund av att jag gör ett avbrott i min viktminskning. Jag är nämligen gravid och kommer att skriva i min andra blogg http://blogg.aftonbladet.se/13514.

KRAM på er ALLA!

Och god fortsättning på det nya året.