Etikettarkiv: fasta

Mulen måndag i mitten av maj

Japp, så är det. En helt vanlig mulen måndag i mitten av maj. Men just nu känns livet helt ok.

Träning

Jag, min man och våra två tonåringar har börjat med gemensam träning sedan förra veckan. Vi kör måndag, onsdag, fredag innan jobb o skola och det känns toppen när man väl är klar. Konceptet funkar kalas för mig, för hade det vara varit jag så hade jag säkerligen legat kvar i sängen, och jag lovar det hade de andra också gjort eftersom det är jag som får dra upp dem. 😉 Men jag tror att de är nöjda de också. Jag hoppas vi kan hålla i det här nu. Dessutom kör jag ju löpträning på det. Det går framåt där också så kanske kan det bli några km så småningom 😂

Fasta

Jag har ju kört 24/2 fasta i veckorna i ca två veckor med lite avbrott för diverse aktiviteter och det har känt så bra. Nu känner jag mig mogen att gå vidare till en liten längre fasta. Blev extra peppad efter att ha lyssnat på Carolina Werlings pod ”Hälsosamt” med Jonas Bergqvist. Så nu kör vi!