Etikettarkiv: höst

Äntligen

är jag tillbaka på rätt bana igen. En och en halv vecka med skitmat resulterade i en viktuppgång på ca 5 kg. Känns sådär… Men nu är jag tillbaka igen. Idag blev det medelhavsköttbullar till middag som Flisan beställt, sen att hon inte är hemma och äter middag idag utan hos Evelina är en annan sak. Hon blir visst kvar där i natt också. Jag är ledig den här veckan också sen börjar allvaret på riktigt igen. Det känns ganska skönt faktiskt att få komma in i vardagen igen och se fram mot hösten och alla aktiviteter.

Mitt mål är att försöka komma igång med träningen igen. Jag måste komma in i en rutins om fungerar tillsammans med familjen. Nu kör vi ju igång handbollen med tjejerna och då hoppas jag på att få lite gratismotion 😉

Gymkortet ska jag även försöka använda så gott det går. Funderar på att köra ett pass direkt efter handbollsträningarna för att få in styrkan, det är ju på samma ställe så jag har egentligen inget som hindrar mig. Förutom de kvällar Fredrik har jouren eller måste jobba så att jag har grabbarna. Men det löser sig då blir det i alla fall 2 styrkepass i veckan vilket känns helt ok.

Nu ska jag försöka mig på matlistan för resten av veckan, har ingen som helst inspiration. Är inte sugen på något alls. Har ni några förslag så lämna gärna en kommentar. 🙂

Tävling hos Emelie!

tävlingemelieOch jag hoppas hoppas hoppas att jag vinner… Behöver något att lysa upp hösten med just nu. 🙂

Jättemysig blogg, kika in och titta vet jag!

Söndag kväll

och ny månad i morrn… Nu är det höst! Själv så sitter jag här med en hemtenta som ska skrivas och den ska vara inne i morrn kväll, jobbar på dagen och har lite småpanik här just nu, men jag kan inte koncentrera mig. Får liksom inget gjort… suck. Maten har i alla fall gått bra i veckan, och hela helgen… bortsett från några chips jag tog av Flisan igår men de var inte mer än ca fem st, så jag känner mig nöjd. Nu tar vi nya tag och kör på fram till jul eller vad säger ni? En annan grej jag ska bli mycket bättre på är mina omega 3 och vitaminer. Äter ni det? Apropå det så såg jag precis det här, eller för ett tag sen i alla fall. 😉

S%C3%B6ndagsskolan%20l%C3%A4r%20idag%20ut%20sambandet%20mellan%20kost%20och%20h%C3%A4lsa

Höstutmaningen

höstutmaningenI morrn startar den stora höstutmaningen. Den håller på i två månader, dvs i åtta veckor och under den tiden så har jag nu gjort ett schema för min träning som jag hoppas på att jag kommer att följa. Jag hoppas att det funkar sen när skolan börjar. Jag har även satt upp ett mål som jag har tänkt nå tills dess. Ni är väl med?

Jag är ju otränad så den första veckan här kommer jag bara att ägna åt promenader, men jag ska försöka komma ut 4 ggr per vecka, så det blir en promenadvecka här. Sen kommer jag att försöka ta mig till gymmet två dagar i veckan och så promenader två ggr, så småningom så hoppas jag väl på att kunna springa lite också, men jag går ut sakta och säkert och bygger på allt eftersom. I morrn bitti är det vägning och mätning som gäller.

I morrn är det även dags att fixa ett nytt matschema, det blir kyckling i morrn, och så har vi kött kvar från helgen, som det blir någon dag, recept på denna kommer upp så snart som möjligt för det var verkligen jättegott! Men nu är det dags för sängen!

God Natt!

God Morgon!

pluggIdag är det värsta höstvädret ute… det växlar betydligt från dag till dag den här vintern… Men det är ok så länge jag kan sitta här inne och mysa samtidigt som jag pluggar. 😉 Helt ok, med andra ord. Jag har skjutsat maken och grabbarna till dagis och jobb, så de slapp gå i regnet. Kaffe är klart, nötterna upphällda, ljusen tända, så nu kan vi köra igång! Ha en underbar dag alla fina!

Balkongen

Ja här sitter jag på balkongen och inväntar myggen. De kommer nog när som helst. Tjejerna är med mormor och morfar till Dalarna och grabbarna sover. Fredrik håller på och plockar upp lite fiskespön som vi har köpt. Syrsorna spelar och någon pratar långt borta. Det är sommar. Tyvärr så är den snart slut. Några veckor kvar och sen är det höst igen. Tur att jag gillar hösten. 😉