Etikettarkiv: middagsplanering

Planering v. 5

Planering v. 5

30/1 Måndag
Frukost: Äggröra
Lunch: Ketobollar
Middag: Hamburgare i sallad, senapsmajjo.

Notering: Pass 1-1, korta intervaller, tjejerna match – Guif.

31/1 Tisdag
Frukost: Hamburgare med ost och majjo (rester)
Lunch: Fylld avokado (lax, sallad, chilimajjo)
Middag: Blomkålstikka masala med kyckling

Notering: Föräldramöte IFK Strängnäs.

1/2 Onsdag
Frukost: Äggbaconmuffins
Lunch: Tonfisk med pestomajonnäs
Middag: Köttgryta

Notering: Pass 2-1, Charlie träning, Fredrik övning,

2/2 Torsdag
Frukost: Fylld avokado (lax, sallad, chilimajjo)
Lunch: Grillad tonfisk
Middag: Korvgratäng/köttgryta

Notering: 3:an medan tjejerna tränar.

3/2 Fredag 
Frukost: äggmuffins
Lunch: ketobollar + latte
Middag: Kycklingsoppa/tacopizza

Notering: Pass 3-1, Hälsa på farmor med killarna, 3:an medan tjejerna tränar.

4/2 Lördag
Brunch: Småplock
Middag: Biff med rödvinssås och rostade grönsaker.

Notering: Promenad med Fredrik och grabbarna?

5/2 Söndag
Brunch: Omelett
Middag: Söndagsstek med sallad/potatis.

Notering: Pass 4-1 efter tjejernas match.

Söndag kväll

20131020-195146.jpgVeckorna bara rinner iväg, och det är inte alltid som det blir som man har tänkt sig. Jag lyckades dock få in 3 pass den här veckan också, även om den sista bara var en promenad. Men det blev i alla fall 9,51 km tillsammans med min bästa vän som jag inte träffar allt för ofta. Mysigt var det. Nu känns det i benen så jag ska bara ta det lungt resten av kvällen… Planera maten och träningen för veckan.

I morrn till lunch blir det i alla fall gulasch, den är verkligen så himla god. Har ni inte provat den än så GÖR det, ni kommer inte att ångra er. Hela familjen älskar den! Idag åt vi med lite blomkål till eftersom det fanns kvar sedan helgen, barnen åt ris, också rester från helgen annars brukar vi bara äta den som den är. Gudomligt god. 🙂

I morrn kväll blir det tacorester. Smidigt när man har det klart sedan tidigare tycker jag. Sen är det bara resten av veckan kvar då. 😉 Så har ni några tips så hoja till. Vad ska ni äta?