Etikettarkiv: veckomatsedel

Planering vecka 24

Då kommer planeringen för vecka 24. Då barnen har sommarlov så krävs det ju lite mer planering. Själv äter jag bara något lätt till lunch, rester eller chiapudding eller ägg eller något och sedan middag.

Måndag 13/6
Frukost: Yoghurt med granola, 1 ägg, knäckemacka med tonfiskröra.

Mellis: Morötter och dipp

Middag: Kålpudding

Notering: Pw.

Tisdag 14/6
Frukost: Havregrynsgröt med äppelmos. Ost och skinkrullar. (sallad, ost, skinka, paprika)

Mellis: Nudlar.

Middag: Räkor och aioli. Korv med bröd, rester.

Notering:  Filippa träning.

Onsdag 15/6
Frukost: Yoghurt med granola, 1 ägg, knäcke med tonfiskröra.

Mellis: Yoghurtglass

Middag:  Kycklingben/vingar sallad vinägrett.

Notering: Pw

Torsdag 16/6
Frukost: Ugnspannkaka och äppelmos.

Mellis: Nudlar

Middag: Sallad (sallad, korv, paprika, tomat, vitlök, lök, majs, gurka, ägg, skinka, kyckling m.m.)

Planering: Filippa träning

Fredag 17/6
Frukost: Yoghurt, granola, småplock.

Middag: Grillad kycklingfilé, rostade morötter, bearnaisesås.

Notering:

Lördag 18/6
Brunch: Äggmjölkslatte och småplock (skinka, ost, ägg, grönsker)

Middag: Grillat kött, grillade grönsaker (zucchini, paprika och lök) ädelost, parmesan, valnötter, bearnaisesås.

Notering:

Söndag 19/6
Brunch: Äggmjölkslatte och småplock (skinka, ost, grönsaker)

Middag: Grillad lax och grönsaker (paprika, lök) grönsallad, oliver och kryddmajonnäs/tzatziki.

Notering:

 

Vecka 26

Dags för matplanering av vecka 26. Då är det dags för mig att jobba igen och de 3 största barnen är ensamma hemma tills Fredrik kommer hem. Därmed måste jag ju se till så att de har lunch de kan äta, så jag ger mig in i matplaneringen på en gång. Vet att jag måste åka och handla igen snart då jag inte fick med med hälften av det jag skulle igår. Jag har ju haft 2 veckors semester nu och man vänjer sig ganska bra vid att vara hemma. Nu jobbar jag 3 veckor till innan jag är ledig ytterligare 4 veckor. Ska bli riktigt härligt. Jag hoppas att värmen kommer tillbaka tills dess. Fredrik jobbar bara 1 vecka till sen är han ledig 5 veckor. Så 2 veckor får jag pallra mig upp själv på morgonen, jag hatar det, haha. Men jag slipper i alla fall lämna lilleman på dagis, alltid något. Men vi börjar väl då, för mig blir det rester eller dylikt till lunch.

22/6 Måndag
Lunch: Falukorv i ugn, färskpotatis och ärtor
Middag: Kycklingsallad självplock (kycklingfilé, sallad, kyckling, paprika, gurka, ost, bacon, majs, oliver)

Notering:

23/6 Tisdag
Lunch: Kycklingspett, grönsaksstavar och dipp
Middag: Stek, sås och rostade grönsaker

Notering:

24/6 Onsdag
Lunch: Paj, sallad och tzatziki
Middag: Kålpudding

Notering:

25/6 Torsdag
Lunch: Ugnspannkaka
Middag:Kycklingspett, grönsaksstavar och dipp

Notering:

26/6 Fredag
Lunch: Ost och skinksallad med tzatziki
Middag: Skaldjur, grönsaker, aioli.

Notering:

kryddor.urtekram27/6 Lördag
Brunch: Omelett (Skinka, lök, tomat, paprika, oliver)
Middag: Grillat

Notering: Tjejdag, grilla med Sara o Johan

28/6 Söndag
Brunch: Ägg Benedict
Middag: Stekt/grillad kycklingfilé, sallad och bearnaisesås

Notering:

Veckans mat v. 34

Vecka 34

Måndag: Stekt laxfilé med grönsaker och sås/Köttfärslimpa med gräddsås

Tisdag: Kycklingspett

Onsdag: Tonfiskgratäng

Torsdag: Pizzakorv

Fredag: Småplock

Lördag: Grillat kött och grönsaker

Söndag: Eftermarinerad stek

Matlista v. 44

Höstlov

Måndag:
Pullad gris med broccolimos

Tisdag:
Kycklinggratäng

Onsdag:
Chili con carne

Torsdag:
Pizzakorv

Fredag:
Hamburgare

Lördag:
Gulaschsoppa

Söndag:
Ugnsgratinerad fläskfilè

Veckans mat v. 42

Måndag
Rester från söndagen

Tisdag
Köttbullar och gräddsås

Onsdag
Ostgratinerad schnitzel

Torsdag
Het Currykyckling

Fredag
Skaldjursbuffé

Lördag
Medelhavsköttbullar

Söndag
Pullad Gris

Matlista v. 39

Måndag

  • Hamburgare med stekt ägg
  • Ostgratinerad korv och buljong (jävulsgratäng)

Tisdag

  • Ostgratinerad korv (skolan)
  • Fiskburgare m. skirat smör

söndagsmysOnsdag

  • Buljong med ost och bacon
  • Tonfiskgratäng/Köttfärspaj

Torsdag

  • Gratäng/Paj
  • Fläskfilé och smörstekta kantareller

Fredag

  • Fläskfilé och smörstekta kantareller
  • Kycklingspett med tre såser (Salsa, tzatziki, jordnötssås)

Lördag

  • Omelett
  • Hos mor och far

Söndag

  • korv och ägg
  • Purjolöksinlindad lövbiff med kryddsmör

Matlista v.24

Veckans matlista är gjord, första målet är främst för barnen jag står mig själv ganska bra på kaffe med äggmjölk.

Måndag

  • Ägg och tonfiskröra, kaffe med äggmjölk
  • Färsbiffar med citron och dragon
  • Soppa/Buljong smör och ost

Tisdag

  • Hallonsmoothie/kaffe med äggmjölk
  • Stekt fläsk med löksås
  • Buljong/Majskolvar

Onsdag

  • Äggfylld paprikahalva och 2 skivor skinka/kaffe med äggmjölk
  • Fiskgratäng med spenat och parmesanost
  • Buljong/Grönsaker och dip

Torsdag

  • Baconfyllda vitkålsrullar/kaffe med äggmjölk
  • Korv och Coleslaw
  • Buljong/ost/morötter

Fredag

  • Hallonsmoothie/naturella nötter o frön/kaffe med äggmjölk
  • Grillad biff med guacamole
  • Småplock (ost, korv, grönsaker, oliver mm)

Lördag

  • Pones med smör, bacon, ost, avokado, rödlök kaffe med grädde
  • Köttfärspaj med grönsaksfyllning
  • Räkor och småplock

Söndag (Grönan)

  • Pones på vägen, Kaffe med grädde
  • Taco-sallad med ost och vitlökssås
  • Hallonsmoothie grönsaker och nötter